MoWe Werkzeuge der Transformation - Werkzeuge der Transformation: Effektive Strategien für nachhaltige Veränderung in der Lebens- und Sozialberatung

Ziel des Workshops:

Teilnehmer sollen praktische Werkzeuge und neue Ansätze für die Lebens- und Sozialberatung kennenlernen, die sie sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext effektiv anwenden können. Dabei steht die Unterstützung von Klienten bei der nachhaltigen persönlichen Veränderung im Mittelpunkt.

Gliederung und Schwerpunkte des Workshops:

1. Coaching-Tools für persönliche Entwicklung
Fokussierung auf Selbstreflexion, Zielsetzung und Entscheidungsfindung.
Methoden wie SMART-Ziele, Lebensrad und Stärkenanalyse.

2. Kommunikations- und Empathietraining
Effektives Zuhören und gezielte Gesprächsführungstechniken.
Vermittlung von gewaltfreier Kommunikation (GFK).

3. Ressourcen- und Lösungsorientierte Beratung
Techniken zur Entdeckung persönlicher Ressourcen und Potenziale.
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie (Solution-Focused Brief Therapy).

4. Achtsamkeit und Resilienzförderung
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR) und Techniken zur Förderung der Resilienz.
Selbstfürsorge-Strategien für Berater und Klienten.

5. Digitale Tools für die Beratung
Einsatz von Apps und digitalen Plattformen zur Zielverfolgung und Selbstorganisation.
Technologische Unterstützung in der Beratung (z. B. digitale Tagebücher, Meditation-Apps).

6. Ethik und Werte in der Beratung
Der Umgang mit ethischen Dilemmata und die Bedeutung von Werten im Beratungsprozess.
Grenzen der Beratung und Selbstreflexion als Berater.

Von und mit Expertin und Kollegin Barbara Wunderbaldinger